口臭

（口臭の原因）

口臭の原因は２つに分類され、生理的口臭（一時的なものを含む）と病的口臭（慢性的なもの）に分けられます。

生理的口臭
健康状態や年齢性別に関わりなく起こる口の臭いである。口の中が不快な感じになるため、後述する病的口臭に比べ本人に自覚症状があるケースが多いとされる。生活リズムや習慣、精神状態などに応じて発生する。口臭の多くがこの生理的口臭である。

※飲食、歯垢、舌苔の堆積、強いストレスや睡眠などによる口内の乾燥、膿栓、喫煙、口呼吸等。

病的口臭
慢性的な問題を孕んでおり、これらの多くは、他人からするとかなり強い臭いである場合が多いが、病気によるものであるゆえ本人の自覚症状がない場合も多い。

※歯学的問題によるもの 、内科学（耳鼻咽喉科学）的疾病によるもの、加齢によるもの



（口臭対策）
 臭いの強い食品を食べることは避ける、食事の後には毎回、歯ブラシや歯間ブラシと洗口液で歯磨きを行い歯垢をおとす（さらに舌も洗い清潔な状態に保つ）、ストレスをためないようにし生活リズムを保ち睡眠を十分にとることで胃の調子を整える、といったところが口臭防止の基本である。


ですが、職場での歯ブラシは、歯垢（食べかす）掃除ですから、そんなみっともないこと
出来ない・・・・・・・・と思っている人や
歯ブラシがめんどくさいと思う人は、（　　　　　　　）