1.きしむクリーン身をおいてください

少なくとも1日に1回シャワー、あなたが汗を洗い流すだけでなく、あなたの上の細菌の数を減らすだろう肌 。
お肌に自然に住んで微細な細菌が汗で混在させると、しかし、彼らはすぐに掛け、非常に悪臭を発生させます。
だからになりやすい分野、特に、徹底的に洗浄発汗は 、体臭を減らすことができます。
普段汗をかく場合は、あまりにも多くの汗をかく人よりも体臭の問題点の多くを持っている可能性があります。 人々は過度に汗をかくときに、汗が臭いの原因となる細菌を洗い流すする傾向がある、ためです。

2.抗菌石鹸

抗菌風呂の石鹸を選択してください。 抗菌石鹸バーで十分に洗浄して細菌が臭いを軽減順番に、カウント減少します。
石鹸のパッケージに言葉「抗菌」を探してください。

3.タオルオフの徹底

あなたがシャワーを浴びた後、あなたは完全に自分自身を乾かしてください。 タオルオフ、あなたはたくさんの汗をかく任意の領域を乾かすことを確認してください。
お肌が乾燥している場合、それはそれで繁殖する体臭の原因となる細菌に難しくなります。

4.「産業強さ "デオドラントまたは制汗剤を適用します。
あなたが清潔で乾燥したら、あなたの脇の下に強い消臭剤や制汗剤を使用しています。 脱臭剤は防ぐことはできませんが発汗を 、彼らはあなたの皮膚上の細菌の臭いをマスクします。 制汗剤は、含有塩化アルミニウム 、低減化学発汗 、そしてしばしば消臭剤を含有します。
より強力な消臭剤や制汗剤は、処方箋なしでご利用いただけます。 ラベルに彼らが原因成分に高強度であると言うの製品を探してください。
あなたはさらに多くの助けが必要だと思う場合は、処方箋の制汗剤について医師にお聞きしたいことがあります。
一度午前中に一度夕方に1日2回消臭剤や制汗剤を適用します。

5.あなたのワードローブきしむクリーンにしてください

あなたが頻繁に汗をかいているとき、多くの場合、服を変更します。 新鮮な服は、体臭を抑えるのに役立ちます。
あなたは足の臭いを持っている傾向がある場合は特に、同様にあなたの靴下を変更してください。 あなたの靴で消臭パウダーを使用し、頻繁にインソールを交換し、可能であれば裸足。

6.カットアウトや「攻撃的」食べ物や飲み物を削減します

あなたは何を食べることはあなたの体臭に影響を与えます。
あなたがそのような唐辛子やその他の辛い食べ物など、より多くの汗をかくする傾向がありフーズは、また、体臭に貢献する可能性があります。 そして、このようなタマネギやニンニクなどの食品の香りは、あなたが臭い作り、汗で行うことができます。 飲み物カフェインやアルコールはまた、あなたがより多くの汗をかくために発生することがあります。